「自分自身がわからない」と感じることってありませんか？何が好きで、何が得意で、本当はどうしたいのか。考えれば考えるほど、わからなくなってしまう瞬間。でもそれは、自分がないわけではなくて、周りに合わせたり、役割をこなしていく中で、本来の自分が見えにくくなっているだけかもしれません。私たちは知らないうちに、「こうあるべき」や「求められる自分」を少しずつ重ねていきます。気づけば、自分を増やしているようで、少しずつ見失ってしまうこともある。だからこそ、ときには「何を足すか」ではなく、「何を手放すか」で考えてみる。無理に何かを加えなくてもいい。余計なものを少しずつ引いていくことで、もともとあった自分に、静かに戻っていくこともあります。自分がわからなくなるのは、迷っているからではなく、ちゃんと向き合おうとしている証拠です。次回は、「強みがわからない理由」について考えてみます。

なんとなくうまくいかない日ってありませんか？何か特別なことがあったわけじゃないのに、どこかしっくりこない。「今日の自分、なんかイマイチだったな」と、少し引っかかる感覚が残る日。ちゃんとやることはやっているし、大きな問題があるわけでもなけど、それでもなぜかモヤモヤが残る、そんな違和感。こういうときって、つい原因を探したくなりますよね。

でもそれは、うまくいっていないのではなく、ほんの少しズレているだけかもしれません。毎日が必ずうまくいくわけではありませんし、むしろ、うまくいかない日や、少しモヤモヤする時間のほうが自然にあるものです。だから、その違和感こそ大切にしていいと思います。無理に否定したり消そうとせず、「なんか違うな」と感じたことに目を向けてあげる。うまくいかない日があるのは、人間らしくちゃんと生きている証拠であり、尊い経験です。